痘痘長在哪?用飲食調整!
Sep 29. 2020
#lady.herburn #赫本女孩肌膚左右問
痘痘為什麼會長在這裡！？可以吃什麼調整呢?
前面有討論到痘痘長在哪個位置
是因身體發出的警示
小編統整出了臉部五區的常見痘痘來跟大家聊聊～
額頭痘：
心火旺盛，有可能壓力太大造成血液循不佳，
可以吃補血的食材像是紅棗、跟紅豆。
右臉痘：
肺功能較不順，注意呼吸道保養，
也可以吃一些像是杏仁、白木耳比較溫和營養成分又高。
左臉痘：
肝功能鬱結，要多保持心情愉快，
多吃一些奇異果、綠豆、深綠色蔬菜排毒。
鼻子痘：
最近胃火比較大唷！少吃一些高熱量的食物，
像是南瓜、地瓜都有含維他命B2B6增加細胞營養以及再生。
下巴痘：
腎虛或是內分泌失調，可以補充黑木耳、海帶少吃冰冷的食物。
以上
都是小編統整出可以
補充或調整飲食改善痘痘的食材跟方法，
但是還是要依照
每個人的體質以及膚況去食用，
所以大家可以先去看
醫生確認身體狀況再對症下藥補充營養唷！
大家也要照顧好身體，
早睡早起
多喝水～
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