痘痘反覆長這些食物要忌口

痘痘反覆長，這些食物要忌口?⚠

甜食
可能使肌膚皮脂分泌增加
會影響毛囊角質化
造成毛孔阻塞進而導致粉刺形成。 ex：巧克力、爆米花、蛋糕

太油、太燥的食物
含油量高、對肌膚不好，也會導致肥胖 而食物只要經過炭烤，就會變質
ex：餅乾、泡麵、速食、燒烤

奶製品
牛奶中的荷爾蒙及特定蛋白質 在人體作用後會導致青春痘加劇 ex：牛奶、優格、起司、奶油

辛辣食物
吃辣會讓體內上火，也容易長痘痘 肌膚正在發炎時，也不適合吃喔！ ex：麻辣鍋、泡菜

酒類
酒類會造成肝燥熱 容易長又大又腫的痘痘 留下難看的疤

#赫本女孩 #LadyHerburn #肌膚護理專家
MRT#捷運新埔站 #捷運府中站
　
#板橋清粉刺痘痘 #板橋粉刺 #無痛清粉刺 #新北清粉刺 #新北板橋清粉刺 #板橋清粉刺 #手工清粉刺 #清粉刺名店 #赫本女孩清粉刺 #赫本女孩LadyHerburn #赫本女孩工作室 #捷運新埔站2號出口 #新埔捷運站2號出口 #美容工作室 #清粉刺達人 #清粉刺痘痘 #愛芮肯保養品 #ERIGANCE愛芮肯 #敏弱肌專家 #府中 #新埔